STRZELEC

Jasne. Wpadaj. Kilku strzelców ijedna strzelczyni na pewno będą.

No baa! I już ze swoim sprzętem:)

Dzisiaj bylo jak kiedyś na porannym treningo-gadaniu zjawiło się 12 osób
Dziękuję że wytargaliście swoje tyłki a nie jest lekko w niedzielę rano.
POzdrawiam i do przyszłej niedzieli

Jutro jak zwykle zbiórka o 9-tej przed wejściem do fortu.

Ja też wpadnę, ale koło 11:00.

Obecna!

Ja także będę o 9 w forcie.

W niedzielę o 9-tej będziemy z WuDe w forcie. Zbiórka przed bramą.

Dzisiaj sprawdzę, czy z pojedynczym montażem jestem w stanie załadować śrut (mało miejsca się zrobiło). Jeśli tak, to się jutro z przyjemnością pojawię :)

Chętnie się przyłączę :)

Jutro o 9-tej wybieram się do fortu.

Ja tym razem odpadam będę kosił figurki na chwałę WSST w Mikstacie

W takich chwilach jak ta, warto wspomnieć o tzw. treningu na sucho. Pamięć mięśniową i właściwą stabilizację jesteśmy w stanie wytrenować bez konieczności oddawania strzałów. Postawy najmniej stabilne takie jak klęczak i stojak wymagają najwięcej treningu. O ich znaczeniu szczególnie widać podczas zmagań czołówki strzelców. Tam gdzie każdy punkcik jest na wagę złota ich strata na tych postawach wiele razy decyduje o zwycięstwie. Pamiętać należy również o dogrywkach, gdzie o ile na torze 90% to postawa leżąca, o tyle w dogrywce jest po równo na leżaka, klęczaka i stojaka. Widać tutaj jak ważna rolę odgrywają te dwie postawy. O sposobach treningu na sucho wiele opisano na beżowym, także warto samemu wybrać odpowiednią metodę.

Zgadzam sie, że trening postaw wymuszonych jest ważny. To właśnie postawy wymuszone decydują ostatecznie o wyniku. Właśnie dla tego od trzech lat praktycznie każdego tygodnia planuję potrenować